Téléchargement de livres sur iphone kindle La nouvelle chrononutrition illustrée par Alain Delabos
Par baldwin douglas le lundi, mai 18 2020, 02:43 - Lien permanent
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Téléchargement de livres sur iphone kindle La nouvelle chrononutrition illustrée par Alain Delabos
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Lire aussi: Text book free download Transformers: A Visual History (Limited Edition) by Jim Sorenson DJVU in English link, Good e books free download Falso: Como las mentiras estan haciendo a los pobres y a la clase media mas pobres / FAKE: Fake Money, Fake Teachers, Fake Assets by Robert T. Kiyosaki 9781644730805 download pdf, Ebooks mobi format descargar gratis SEREM ATLANTIDA en español 9788417339197 de JOAN BENESIU CHM PDB MOBI read book, Read full free books online no download The Wedding Guest 9780525618515 by Jonathan Kellerman (English Edition) pdf, Read textbooks online free download So I'm a Spider, So What?, Vol. 5 (light novel) by Okina Baba, Tsukasa Kiryu 9781975301941 MOBI CHM download link, Free download j2ee books pdf Study with Me: Effective Bullet Journaling Techniques, Habits, and Hacks To Be Successful, Productive, and Organized-With Special Strategies for Mathematics, Science, History, Languages, and More by Jasmine Shao, Alyssa download pdf,